Shiatsu

Meddyginiaeth gyflenwol sy’n cael ei defnyddio weithiau gyda defnyddwyr cyffuriau, yn enwedig defnyddwyr trwm cyffuriau adfywiol fel Cocên ac amffetaminau. Mae’n golygu ‘pwysedd bys’ mewn Japaneg. Mae’r therapi’n gyfuniad o dylino a phwysedd ar yr aciw-fannau, ynghyd ag elfennau o ffisiotherapi. Byddai ymarferwyr Shiatsu yn y Gorllewin yn dweud bod ei therapïau’n ysgogi cylchrediad y gwaed a llif hylifau lymffatig, a hefyd yn rhyddhau tensiynau a thocsinau o’r cyhyrau. Mae’r teimlad braf ac ymlaciol cyffredinol hefyd yn cael effeithiau buddiol ar bobl sydd o dan straen ac sy’n cael eu hysgogi’n ormodol.

Cyffuriau A i Y